Marathon annulé ou décalé : quoi faire pour garder un bon niveau de forme?

C’est quand même un GROS branle-bas de combat avec ce fameux coronavirus…

Ce que je vais te dire te concerne également si tu es obligé de renoncer à un marathon (ou une autre course) à cause d’une blessure.

Et tu vas y trouver des infos pour rebondir et être plus fort lorsque tu vas refaire une prépa marathon…

Je sais que beaucoup se posent la question de savoir si leur compétition sera annulée/reportée à cause de ce virus Covid-19…

Et c'est malheureusement le cas pour la majortié...

Et il est clair que cela va donc générer de la déception et de la frustration :

Tu as peut-être bloqué des dates, pris des jours de congé…

Tu as aussi payé un logement, ainsi que les inscriptions…

Tout était bouclé et réservé donc c’est déjà une grosse source de frustration.

Puis quand on se prépare pour un objectif qui est parfois un rêve ou un accomplissement personnel de plusieurs années d’entrainement et d’évolution comme pour un marathon…

Je te propose plusieurs pistes à travers cette vidéo :

Ce que tu vas découvrir dans cette vidéo :

  • Quels objectifs avoir si ton marathon est annulé ou reporté pour mieux rebondir et attaquer ta prochaine prépa marathon au taquet ?

  • Ce que tu ne dois pas oublier de faire juste avant de commencer ton nouveau programme marathon et qui pourrait tout fausser si tu ne le fais pas…

  • Les grosses contraintes qui changent tout préparer un marathon d’avril ou un marathon d’octobre (ou novembre)

On en discute aussi maintenant sur le forum…

Est-ce que ton prochain marathon a été annulé ou reporté ?
Quel est ton plan B, C ou D ?
Laisse ton commentaire ci-dessous et discutons-en :slight_smile: